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11月的不知道为什么今早起来的时候感到一股难言的落幕。难受好像达不到那个程度,但多多少少还是有点不开心。
不知道为什么,这几天明明我过的也不算太差,吉他也买了,运动也有去运动,而且一次又一次的破纪录,这些天也没受什么委屈吧?但就是开心不起来。
起来的时候还做了一个梦,一个对我来说不算太好的梦。
很多时候歌词都蛮有哲理哦:伤心总是难免的,你又何苦一往情深。
刷知乎的时候看到回答:身体的疲劳恢复起来还快些,而且人们也认可你的劳作,但精神疲劳却难以康复,明明一天天坐在办公室,动动键盘,按下鼠标防止电脑黑屏,为什么下班后却感觉昏昏沉沉,只想躺在床上呢?
高强度的情绪劳动,明明心理很难受,却还要微笑服务,身心对抗的两极化,消耗的是自己的内心,崩溃隐藏于此。
意志力的滥用:其实专心做一件事并不会让人感觉很疲惫,甚至是专心做几件事都还好,问题就在于你在纠结做与不做之间,不想做但不得不做。
来来回回,拉扯的是你的耐心和意志力,就好像购买商品一样,我每一个精挑细选,但最后却因为价钱或者其他原因选择放弃,我其实是特别疲惫的,而且本身这个商品我是喜欢的,商家也耐心解答了,可惜没买成,不是选了一个,而是都没买成,这会让我感到非常的厌倦和疲惫。
有些时候发现疲惫只是假象,需要重新选择方向才是真相,找到对的方向和兴趣,就会重燃动力。
关于注意力这点,我也有所体会了,因为在办公室比较闲,所以会做自己的事,电脑上看看知乎,手机看看小说,发发微信,看看群消息,偶尔看个视频或者看下单词。
However,我发现我认真做一件事(比如写论文或者看单词)的时候,我都会隔三差五的看下手机,打开群消息,看看有啥情况,或者刷刷知乎缓解一下。
完全就是下意识的,习惯了。
但是这不太行,分散我的注意力,真的要专心做一件事。
好人是人的主观评价,好报是社会客观结果,如果想主观评价变成客观结果,还是多做点梦吧。
为什么人们总是幻想一些有的没的,因为他们除了幻想这个就没有其他办法能够得到好的结果了。
下午学校教职工搞团建,健步走6公里,先再到一个地方,然后开始走,一路上风景都是蛮
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