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这几天又开始晚睡了,这习惯可不好,要调整回来。
主要是没必要,晚睡一般就是刷视频停不下来,要么就是在那里看聊天记录,撸货。
为了撸那几块钱的货,确实没必要,而且我又不咋吃小零食,浪费时间,晚睡还好导致身体不好,真的得不偿失。
没必要,晚上还是要早点睡。
今天上班在办公室又仔细研究了下这个国考职位表,发现国考我一个职位都不能报,牛批,也不是不能报吧,只是说要抱的也跟三伯线差不多了,要不就是西部贫困地区当牛马,要么就去边检当牛马,而且我边检也当不了啊,身体不行,还近视。
今天腿还是有点酸痛,肌肉有点紧张,特别是大腿外侧。其实这个部位我之前都没怎么注意和放松到。久而久之就有算堆积了,以后有机会专门去那些康复训练,用筋膜刀好好给他放松一下,让自己的身体重新恢复过来。
晚上也用按摩滚轴好好放松一下,嗯,一次,两次可能没什么效果,但是经常这样放松的话,慢慢的也会好起来。
久坐确实不是一个好习惯,我发现我来一线之后身体变差了很多,其中有一个原因就是久坐。
我身上的很多毛病都是因为久坐的导致的,比如头前引,斜方肌高厚以及这个高低肩。
然后也有些问题因为久坐加重了,比如投驼背肩胛骨痛,前列腺炎,这些都是因为久坐进一步导致问题加重。
哪怕我一而再再而三的告诉自己,坐一会就要站起来,但实际上在办公室我还是很难做到,我也搞不懂为什么,不好意思?
真的没有人关注我呀,想坐坐,想站就站了,身体是自己的,有什么不好意思呢?
反正要有这个意识吧,然后养成习惯就会好得多。
对了,现在给peter当助教是一周一个人,这周明豪,下周换我。
今晚去学校门口的摊摊。吃炒面哦,炒粉味道还行吧,不算太差,就是正常路边摊的味道还是蛮有广式风味的。
感觉这个摊摊真就是全靠勤奋,想赚钱你就来早点,位置先选好,然后多招揽老顾客,因为他们经常在你这吃就成熟了,你来的时间早,收摊时间又晚,选择你的肯定会更多啊,别人都没了,就你还在摆,那肯定是选你啊。
晚上吃了几个摊摊,感觉还不错,特别是那个鸭霸王,性价比确实可以,今晚点了12块钱的凉菜,其实我也算是他老顾客了,第
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